置き靴
自家製シューズラックを作りました！ （DIYって結構楽しいですね笑） 毎回シューズを持って来て、 持って帰るの…
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トレーナーの昼飯！
基本的に、鶏肉、卵、緑の野菜です。 そして夕方におにぎりを一つ食べて、 夜のセッションへエネルギー補給。 人間…
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８位！！
担当女子プロゴルファー（仲西 未生選手） 8位タイで賞金ゲット！！ こうやって成績表と賞金額を見ると、 1打1…
日常
インスタ始めてます！
遅ればせながら、インスタ始めました！ スマホからだと、下にスクロールすると 見れるかと思いますので、是非チェッ…
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色とりどり！
5段階の強度設定があるセラバンドを入荷！！ バランス、体幹、フォーム修正、運動初心者に、 ラックにつなげて、シ…
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2周年！！
今月で、無事2周年を迎えることが できたAMELI(^O^) 通って下さる皆様のおかげで何とか 3年目に突入す…
日常
台風一過！
今回の台風も各地で被害が出ていますね・・・ 今年は災害が多すぎ。お店を営業するかの判断とか 災害対策とか、色々…
フィットネス
糖質制限について
すっかり世間に定着した糖質制限。 お客様にも良く質問でいただくので、私の見解を少し 書かせていただきます。 ま…
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小腹が空いたら！
安定のサラダチキンシリーズ。 いただきものです^^ 夕方の小腹が空いたときのタンパク質補給 に最高ですね、筋肉…
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9/18（火）解禁！
ゼリータイプのHMBが登場。 フリーフォームHMBなんで、身体への吸収率は めちゃくちゃ早いです！！ 味はどん…
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