パーソナルトレーニングで結果続出!!

こちらのお客様は、約2か月で4.5キロマイナス。

トレーニングも若干さぼり気味でした(笑)

なので、落ちるペースとしては他のお客様と比べても

ゆるやかです。

それでも大きく変わっています、見た目も当然

最初とは全然違います!

他にもたくさんのお客様が結果を出されており、

全ての方が良い結果が出ています!!

平均をとると1か月で2~3キロ落ちる方が多いように思います。

体重を落とすことが目的ではなく身体の変化が大事ですから、

体重よりも体脂肪のパーセンテージがどれくらい変わるのかを

最重要視しています。

それでも、体重がマイナスになるというのはやはりうれしいこと。

食事、トレーニング、休養を考え、これからもサポートを続けてまいります!!

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