サービス&料金

ダイエットコース

当施設一番人気のコース。

・エクササイズ&食事管理

・生活習慣改善

をメインに、ご自身のペースに合わせて目標までしっかりサポート。

日々の疑問はラインでいつでも相談可。

※大変ご好評につき、ご新規様受け入れは毎月3名のみ

腰痛、肩こり、膝痛、姿勢改善コース

・ストレッチ&エクササイズ

・筋膜リリース・マッサージ

痛みの根本原因を探り、筋肉や関節可動域を本来あるべき姿に戻していき、不定愁訴の改善を図ります。

良くあるお悩み例:五十肩、肩こり(肩こりから来る頭痛、歯痛)、慢性腰痛(腰椎ヘルニア、腰椎分離症、脊柱狭窄症から来る痛みも多いです)O脚、X脚、膝痛、外反母趾、脊柱側湾症、人工関節手術後の動作向上など

健康体メンテナンスコース

・エクササイズ・ストレッチ・食事管

空腹時血糖、HBA1C、高血圧、コレステロール、中性脂肪、肝臓各数値の改善をメインに、ほとんどの原因となる肥満があれば、その解消も併せて行います。

シニア活き活きコース

人気急上昇中!!なんと82歳の方も来られています。

・ストレッチ&軽いエクササイズ

・介護予防体操、転倒予防、身体動作向上エクササイズなど

日常生活に必要な筋力や、心身ともに健康な状態を作ることを目的とし、いつまでも若々しく元気でいられる身体と心を養います。

アスリートコース

・各競技のパフォーマンス向上

瞬発力、柔軟性、バランス、筋力など競技に必要なものを向上させていきます。

現在は、プロゴルファーをメインに行っています。

料金

     各コース月4回 1回60分      29,700円(税込)
     各コース月8回 1回60分      59,400円(税込)

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