小野市の大イベント、小野ハーフマラソン。 観戦にいってきました！ 出店とかも結構出てるし、吹奏楽部が 演奏して…

懸垂を１０回できるようになる！！ってことで、 まずは下りるところからスタート。 今が一回も出来なくても何も恥じ…

自家製シューズラックを作りました！ （DIYって結構楽しいですね笑） 毎回シューズを持って来て、 持って帰るの…

基本的に、鶏肉、卵、緑の野菜です。 そして夕方におにぎりを一つ食べて、 夜のセッションへエネルギー補給。 人間…

担当女子プロゴルファー（仲西　未生選手） 8位タイで賞金ゲット！！ こうやって成績表と賞金額を見ると、 1打1…

5段階の強度設定があるセラバンドを入荷！！ バランス、体幹、フォーム修正、運動初心者に、 ラックにつなげて、シ…

今月で、無事2周年を迎えることが できたAMELI(^O^) 通って下さる皆様のおかげで何とか 3年目に突入す…