一切ウェイトを使わずに、脂肪をメラメラ燃やしてくれる HIIT（ High-intensity interva…

健康診断、ジム通いで最大30％の保険料割引！ 住友生命が健康増進型の保険 「Vitality(バイタリティ)」…

お客様提供写真。 お尻を一番重要視しているお方なので、 そこを重点的にやってきました！ お尻は一回り小さくなり…

ずっと続くこの不安定な天気で、 今日予定の9本が、今現時点でキャンセル続出で３本の予定(*_*; ”警報が出て…

おかげさまで、AMELIも月に約200本という指導本数になり 慌ただしくなってきましたが、それでも毎週定期的に…

担当トレーナーとしては、アスリートの結果というものは やはり気になります。 いつも見させていただいているプロゴ…

ＴＲＸというアイテムを使って、腕と脚で身体を支え、 きっちりコントロール。ぶれずにお腹に刺激を加えてます！ キ…

バランスを取りながら、腕の後ろだけに効かす トライセプスエクステンションというエクササイズ。 木の棒にプレート…

鍛錬を積めば、自分の体重以上のウェイトを持ち上げられ、 尚且つ足も細くなる！！

AMELIスタッフ、田中 ベストボディジャパン松江大会、 なんとグランプリ獲りましたーー！！！ 厳しい増量と減…