すっかり世間に定着した糖質制限。 お客様にも良く質問でいただくので、私の見解を少し 書かせていただきます。 ま…

安定のサラダチキンシリーズ。 いただきものです^^ 夕方の小腹が空いたときのタンパク質補給 に最高ですね、筋肉…

ゼリータイプのHMBが登場。 フリーフォームHMBなんで、身体への吸収率は めちゃくちゃ早いです！！ 味はどん…

40代男性の健康診断結果です。 約半年で100.7kg→87.7kgまで！ 胸板や腕が男らしくなってきました。…

20代女性、健康診断結果。 H28年66.4kg H29年59.7kg H30年53.5kg 特に無理をするわ…

お客様からのご要望があり、作成した1週間 の食事プラン。 この食事内容と、週2回のワークアウトで 1週間でマイ…

1年前のスクワットフォームチェック動画。   拡大して顔の大きさをよ～く見て下さいね！！ &nbsp…

一切ウェイトを使わずに、脂肪をメラメラ燃やしてくれる HIIT（ High-intensity interva…

健康診断、ジム通いで最大30％の保険料割引！ 住友生命が健康増進型の保険 「Vitality(バイタリティ)」…

お客様提供写真。 お尻を一番重要視しているお方なので、 そこを重点的にやってきました！ お尻は一回り小さくなり…