パーソナルトレーニングで結果続出その⑤

人間ドッグの測定結果をお客様にいただきました!

昨年との比較ですね。

約2か月半のトレーニングで大きな結果が出ています!

 

体重 -4.4kg、体脂肪-3kg、その他写真に載っている以外の部分でも、

腹囲や中性脂肪の値も大きく変化しています!

筋肉量も少し減っていますが、減量中に筋肉量を増やすことは難しく、

また維持するだけも大変なので、許容範囲ですね。

体脂肪の減りが大きいので十分見た目は変わっています!

やればやるだけ結果は出る!!身体は正直!!

やらない理由を探すより、とにかくやることが大事!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)