トレーナー紹介

トレーナー紹介

大島 孝

(おおしま たかし)

1982年生まれ

 

 

所持資格

・全米ストレングス&コンディショニング認定パーソナルトレーナー

・ウェーブストレッチ

・VRC加圧トレーナー

・FTPマットピラティス

・groupパワーインストラクター

その他、各種フィットネス系資格所持。

 

実績

・フィットネスクラブ店舗総合支配人

・全社スタジオプログラム総担当

・自衛隊訪問指導

・企業、市への健康教室指導

・フィットネスクラブにて3,000名以上の指導

・指導歴18年

 など

こんな方に僕のパーソナルトレーニングを受けてほしい

 

・運動が苦手、どんな運動をしたら良いかわからない方

・運動初心者の方

・一人では頑張れない方

 

長年フィットネス業界に携わった経験として、今まで運動したことがない方、運動初心者の方は、そもそも運動に取り組むこと自体、ハードルが高く感じていたり不安を感じていたりします。

やってみると以外にできる、楽しく感じる、自信がつくといったポジティブな体験を経験してもらいながら身体の外面・内面両方から変えていくお手伝いがしたいと思っています。

 

パーソナルジムをはじめたきっかけ

 

フィットネスクラブに13年勤務し、ジムではマシン指導、プールでは子どもたちにスイミングの指導、スタジオではエアロビクス、ボクササイズ、ヨガ、ストレッチなど、多数の方々の運動指導に携わってきました。

そこでいつも感じていたことは、個人個人に合わせた運動の必要性です。大きなフィットネスクラブでは、一人のお客様にかけられる時間に限りがあり、どうしても全体を見渡す必要があります。

もちろん、運動の楽しさや汗をかくことの楽しさ、爽快感などはフィットネスクラブでも伝えられるので、これも素晴らしいことだと思います。ただ、たくさんのお客様が毎日来られる中で、各個人の要望に応えられるだけの時間を割くことは容易ではありませんでした。

また、運動することに対しての不安、続けられるかなという不安、人それぞれ運動を始める際に色々な悩みがあり、まずはそういった不安や悩みを解消するお手伝いがしたいと思いました。

そして、お客様の将来の理想の自分、「スリムな身体になって自分に自信をつけたい」「あと5kg痩せて、何でも服が似合う体型になりたい」「健康診断の各数値を正常にして、長生きしたい」「膝が痛くて、このままでは歩けなくなりそうでどうにかしたい」「子どもと一緒に、水着を着てプールで思いっきり遊びたい」「いつまでも若々しく、キレイな母親でありたい」「細マッチョになってモテたい!!」「一生に一度のウェディングドレスをキレイに着たい」こんな理想を実現し、なりたい身体へ導いていくためにはパーソナルトレーニングが一番だという答えが出ました。

個別で行えるメリットは他にもたくさんあり、周りのことを気にしなくてもできる、年齢や体力に関係なく、個々に合ったトレーニングができる、何かわからないことでも気軽に質問できる、世界で一つだけのトレーニングメニューができる、モチベーションが維持しやすい、など大きなフィットネスクラブとは違ったメリットがあります。

こんな考えの元、自分の経験を生かして、自分がどういう形で人の役に立てるのか、どういう風に関わりたいのかをもう一度見つめ直し、現場最前線でお客様と接することを決意しました。

パーソナルトレーニングというサービスで、毎日が心躍るような人生を皆様に提供していきたいと考えております。

  

 

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