写真では少しわかりにくいですね((+_+)) 肩と首が凝って、睡眠も３時間程しか取れない状態 というお客様。 原因は、現在の仕事や生活状況を確認したところ、 前腕、手のひら、肩甲骨上角付近にありました。 首を後ろに曲げる…

りんご？もやし？バナナ？ 色々な〇〇ダイエットが出てきては消え、を繰り返します。 今年もおそらく何か出てくるでしょう。 ネットでは色んな情報が飛び交い、何でも信用してしまったり、 どれが本当に正しいのかわからなくなったり…

たくさんのお客様にいただきました！ 本当にありがとうございます＼(^o^)／ 焼酎やワインやウィスキーがあるんですが、 さすが良く分かってらっしゃいます^^ チョコは一気に食べると身体に響くので・・・ 少しずついただきま…

腰痛と肩の痛みがあるお客様。 最初は、この角度で肩に何かがつっかかって しまったような感じで上がらない状態。   60分後 （腰の調整に時間をかけたので、 肩にかけた時間は実質15分ほど） かなり腕が上がるよう…

ボディメイクの際に、絶対に外したくないトレーニング、スクワット。 この写真のお客様は、バー２０ｋｇ、プレート片方２０ｋｇで合計６０ｋｇ でスクワット！！ 最初は３０ｋｇでスタートしましたが、数ヶ月で倍の重さまで来ました！…

2月の予約ですが、おかげさまで夜の時間（19時～23時）が 既にだいぶ埋まっておりますので、ご予約される際は 余裕を持ってお問合せ下さい。 朝～夕方までの時間帯は、まだ比較的余裕があります。 よろしくお願いいたします&l…

足底筋膜炎のお客様、 歩くのもつらそうな状態で来られました。 だいぶ良くなったのですが、とりきれない痛みの 部分に、本日はアナトミートレイン（筋、筋膜専門書） を引用して時間も長めに施術を実施。 驚くほどに効果があり、私…

男性は、やはり痩せるよりも、強くたくましい身体を 手に入れたいという要望が多いです！ ただやみくもにトレーニングするのではなく、この方も 1時間の中で種目は3種類だけ！！ ただしきちんとしたフォーム、回数、重量設定で行い…