テストステロンとは、男性ホルモンの一つなのですが、 Twitterで、テストステロンというアカウントで いろんなつぶやきをされている方がいらっしゃいます。 本も出しているみたいですね！ テストステロンさん、ツイッター 「…

AMELIの営業をしながら、週2回、 インストラクターとしてお世話になっていた イージム西脇さん。 AMELIに専念するため、8月末を持って抜けさせて いただくことになりました。 約1年という短い間でしたが大変お世話にな…

きれいに痩せるには、当然ですが ①消費カロリー>摂取カロリー ②運動 は必須です。 その上で、ボディシェイプをサポートするサプリメントを 摂取することで、より効果を高めていくということも推奨されます。  …

本日は、小野市の年に1度の大イベント、小野祭り。 今日もご予約いただいてますが、駐車場と混雑する道が とても心配です・・・。 天気は良好なので花火はあがりそうですね♪   ベビーカステラより、プロテイン！ りん…

いつだったか、ちょっと前に自分の裸体をアップした 時は大きくアクセスが伸びましたので（笑） 盆明けの身体も、さらしておきます！！ 間近は恥ずかしいので、若干遠目からで・・・ 今月は、1か月で10,000アクセス狙ってます…

体重、体脂肪記録表をパノラマ撮影してみたら 結局何も見えない((+_+))   24歳女性、このグラフ上では 4/8→６５．６ｋｇ、３２．２％が、 8/17→５８．６ｋｇ、２７．１％まで。 ここ数週間は停滞期&…

自らの意志で、 筋肉の収縮と伸展をコツコツと繰り返す！ この地道な1回、1回の積み重ねが、 やがて、理想のカラダとなる！

本日1本目キャンセル、 ということは・・・自分の身体に負荷をかけるチャンス！！ キング・オブ・エクササイズのスクワットと、 ベンチプレスはできる！！ 2本目のお客様、汗だくでお迎えいたします（笑）

なんとなーく、なんとなーく、曲がってきてません？

こっちじゃない！！   こっち！！