フィットネスフィットネスフィットネス
フィットネス小野ハーフマラソン
小野市の大イベント、小野ハーフマラソン。 観戦にいってきました！ 出店とかも結構出てるし、吹奏楽部が 演奏してたり、人もたくさんいて大盛況 でした！！ アメリのお客様も数名出場していた のですが、残念ながらお会いすること…
フィットネス背中で語る男になる！！
懸垂を１０回できるようになる！！ってことで、 まずは下りるところからスタート。 今が一回も出来なくても何も恥じることはないし、 やろうと行動に起こした事自体がもう前に進んでます。 ワイドグリップで、きちんとしたフォームで…
フィットネス置き靴
自家製シューズラックを作りました！ （DIYって結構楽しいですね笑） 毎回シューズを持って来て、 持って帰るのが面倒くさいという 方はこちらに置いといてもらえれば OKです！ 場所・・・足りるかな！？ 足りなくなったらま…
フィットネストレーナーの昼飯！
基本的に、鶏肉、卵、緑の野菜です。 そして夕方におにぎりを一つ食べて、 夜のセッションへエネルギー補給。 人間は、食べたものでできている！！
フィットネス８位！！
担当女子プロゴルファー（仲西 未生選手） 8位タイで賞金ゲット！！ こうやって成績表と賞金額を見ると、 1打1打が重いなと思いますね。 さあ、さらに調子を上げていって もらいましょー！！
日常インスタ始めてます！
遅ればせながら、インスタ始めました！ スマホからだと、下にスクロールすると 見れるかと思いますので、是非チェック よろしくお願いします(^^)/
フィットネス色とりどり！
5段階の強度設定があるセラバンドを入荷！！ バランス、体幹、フォーム修正、運動初心者に、 ラックにつなげて、シャフトにつなげて、 細かい筋肉にも。 使い方は無限大。またぼちぼち使っていきます！！
フィットネス2周年！！
今月で、無事2周年を迎えることが できたAMELI(^O^) 通って下さる皆様のおかげで何とか 3年目に突入することができました！！ ありがとうございますm(__)m お客様にも色んなものを頂きまして、 ブリザーブドフラ…
日常台風一過！
今回の台風も各地で被害が出ていますね・・・ 今年は災害が多すぎ。お店を営業するかの判断とか 災害対策とか、色々考えさせられます。 今朝、あまりにも快晴だったのでお店の窓からパシャリ。 さあ、ワークアウト日和…
