フィットネス2018.06.15 takashio-0910ぷにぷに二の腕に!バランスを取りながら、腕の後ろだけに効かすトライセプスエクステンションというエクササイズ。木の棒にプレートを通すだけという即席アイテムを思いつきました(笑)腕のプニプニをこれで撃退!!共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)関連コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※名前 メール サイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ
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