お客様に写真を提供していただきました！！ 40代男性のビフォーアフターです！！   ＢＥＦＯＲＥ   ＡＦＴＥＲ   まさに、別人！！   これからは、もう少し絞ってから 今度は体…

40代男性。健康診断結果、1年前との比較。 〇　体重７７．７ｋｇ　→　６１．０ｋｇ　（１５．７ｋｇ減） 〇　体脂肪２９．１％　→　２１．３％　　（７．８％減） 〇　腹囲９８．０ｃｍ　→　８５．２ｃｍ　（１２．８ｃｍ減） …

アメリでは、ダイエット目的の方が多い中、 プロのアスリートも通われています。 こちらの方は女子プロゴルファー。 プロゴルファーならではの大事な要素はたくさんありますが、 ピリオダイゼーション（期分け）をきっちりと考え、 …

人間ドッグの測定結果をお客様にいただきました！ 昨年との比較ですね。 約2か月半のトレーニングで大きな結果が出ています！ 　 体重 -4.4kg、体脂肪-3ｋｇ、その他写真に載っている以外の部分でも、 腹囲や中性脂肪の値…

週2回通われているお客様の写真データです。 写真では約1か月半での変化ですが、 2か月前と比較すると、もう全然違います、 体重、体脂肪はもちろんのこと、 顔の大きさ、全身のスリム感、周経囲も驚くほど に変化してます、腹囲…

50代男性の方の健康診断結果！！ 右側が昨年のもの、左側が今年の結果です。 上から 身長、体重、筋肉量、体脂肪率、腹囲の順番。 比較は昨年同時期ですが、春ごろのピークの体重は ８４ｋｇだったので、約７ｋｇ減です！ 体脂肪…

５４歳女性の食事＆体重記録表です！ スタート時、体重５７．１ｋｇ　体脂肪３２．５％   約２か月後、体重５３．０ｋｇ　体脂肪２９．８％ そして現在は体重は５２ｋｇ台に突入し、体脂肪も２８％台まで になっています…

こちらのお客様は、約2か月で4.5キロマイナス。 トレーニングも若干さぼり気味でした（笑） なので、落ちるペースとしては他のお客様と比べても ゆるやかです。 それでも大きく変わっています、見た目も当然 最初とは全然違いま…