マイナス13kg!!

20代女性、健康診断結果。

H28年66.4kg

H29年59.7kg

H30年53.5kg

特に無理をするわけではなく、地道にコツコツと

停滞期も乗り越え、マイナス13kg達成!!

来年までに40kg台に突入することは間違いないでしょう!

あきらめないことが大事!

 

ダイエットに限らずですが、自分を変えるためには

やらない理由を探して無理矢理自分を納得させるより、

無心でまずは行動することがまず第1歩!!

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