力強く綺麗なプッシュアップ！

体幹が安定し、全くぶれずに胸と腕だけを使い

きれいにできています！！

女性の方は、腕立て伏せが1回もできないという方

も多いのではないでしょうか？

体重、体脂肪を減らし、日々の適切なトレーニングが

できれば、このようなカッコいいプッシュアップが

女性でもできるようになります！！

この動画のようにできるようになれば、

すでにあなたの身体もカッコよくなっています！！

LET,S　CHALLENGE！！

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