健・康・体

50代女性

体重8.5ｋｇ減、腹囲マイナス9.5ｃｍ、脂質異常なし、血糖値異常なしでオールA評価。

甘いものが大好きで、最近流行のマリトッツォやどら焼き、ドーナツなど結構食べられてますが数値が悪くなることもなくキープできています。それ以外の食事と運動が習慣化したおかげて、過去最高のベストボディをキープ。

やることやって、あとは食事もそんなに気にすることなく自由に過ごせています。健康体になると、自分に自信がつき、普段の思考もポジティブになりますね。

こうやって人の役に立てることに日々感謝です。