強烈な下半身痩せエクササイズ!

フルスクワット挑戦中!!

まだフルレンジではないですが、

深く、強く、体幹を安定させて!!

運動をしていない一般男性では、

このウェイトと深さでスクワットは厳しいかもしれません。

努力と継続の賜物!!

 

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