トレーニングはやはり大きい筋肉を使わないとね!!
インクラインダンベルプレス。
胸の上半分を主に使うトレーニングです!
(腕の後ろや肩の前も補助的に使います)
ここから、がつんと!!
効いてる効いてるヽ(^o^)丿
このお客様、だいぶ腕が細くなりました!!
女性だって、ちゃんと負荷かけて
トレーニングしないといけませんよ!!
ゆるゆる、ぷにぷにの身体から脱出!!
トレーニングはやはり大きい筋肉を使わないとね!!
インクラインダンベルプレス。
胸の上半分を主に使うトレーニングです!
(腕の後ろや肩の前も補助的に使います)
ここから、がつんと!!
効いてる効いてるヽ(^o^)丿
このお客様、だいぶ腕が細くなりました!!
女性だって、ちゃんと負荷かけて
トレーニングしないといけませんよ!!
ゆるゆる、ぷにぷにの身体から脱出!!
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