女性の方でも本気トレーニング!!

トレーニングはやはり大きい筋肉を使わないとね!!

インクラインダンベルプレス。

胸の上半分を主に使うトレーニングです!

(腕の後ろや肩の前も補助的に使います)

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ここから、がつんと!!

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効いてる効いてるヽ(^o^)丿

このお客様、だいぶ腕が細くなりました!!

女性だって、ちゃんと負荷かけて

トレーニングしないといけませんよ!!

ゆるゆる、ぷにぷにの身体から脱出!!

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