パワーラックにひっかけ、背中のトレーニング！
マシンでいうラットプルダウンと動きは同じですね。
マシンは動かす軌道が決まっているので、安全に取り組めて
初心者でもやりやすい。
フリーウェイト（この動画で言えばチューブのこと）は、
軌道が決まっていないので、全てを自分でコントロールして動かす必要がある。
決められた軌道で安全に簡単にではなく、
ＡＭＥＬＩでは、軌道は自分で決めて、全てを自分の筋肉で制していく！！
そうすることで、使える筋肉になり、身体に変化が起きる！！
（安全に関するサポートは私の役目です。）
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