トレーニング風景

初回体験後、12月から頑張っているお客様、

月４回コースで、今日が2回目のトレーニング日！

来週に忘年会があるので、全身みっちり使います！

動画は背中の基本トレーニング、ワンハンドローイングです！

5ヶ月でマイナス５ｋｇ＆体脂肪率は２２％が目標！

この勢いで頑張れば大丈夫♪