美しい背中の作り方

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前よりも後ろ姿が気になるとのご要望がありましたので、

トレーニングの BIG3のひとつ、デッドリフト!

背中全体に大きく効いてきます 💡

みなさんが一度は思う、このやり方でちゃんとできているのか?

効く方法は?きれいなフォームでできてる?

このあたりはやはりパーソナルトレーニングだからこそ

解決しやすいですね、やるならきっちりと効率よく!!

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