美しい背中の作り方

img_2014

 

前よりも後ろ姿が気になるとのご要望がありましたので、

トレーニングの BIG3のひとつ、デッドリフト!

背中全体に大きく効いてきます 💡

みなさんが一度は思う、このやり方でちゃんとできているのか?

効く方法は?きれいなフォームでできてる?

このあたりはやはりパーソナルトレーニングだからこそ

解決しやすいですね、やるならきっちりと効率よく!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です