年明けの踏ん張り！！

明けましておめでとうございます 😀

今年もよろしくお願いいたします<m(__)m>

昨日より営業開始しております！！

お客様の身体がこの年末年始でどうなっているか

非常に気になっておりましたが・・・

セーフの方はなんとか現状維持！！

自分で頑張った方はさらに身体がシャープに！！

あるお客様の12月4日～1月４日、1か月での比較です！

脂肪が1.4kg減って、筋肉量はほぼキープの理想形 ^^

体重、体脂肪ともにしっかりダウンですね！

そして・・・ぐうたらしてしまった方はやはり若干体脂肪が増えています(ﾟдﾟ)！

すぐに戻ると思いますが、今年もバリバリ運動の習慣づけをサポートし、

結果にこだわり続けていきます！！