出張指導先での一コマ。
親子でトレーニングをされている方です！
ウェイトを背負うスクワットではなく、
生身の人間を背負うことで、より体幹の安定が必要になる
エキサイティングなトレーニング！！
この後、逆立ちをした状態からの腕立て伏せにもチャレンジしましたが、
今回は失敗しました（笑）
家でも工夫をすれば、しっかりと負荷をかけたトレーニングが可能です！！
AMELIでは、パーソナルトレーナーが出張指導も承っております。
（現在、1週間で10名の方に出張指導を行っております）
ご希望の方は、お問い合わせからご相談下さい。
TEL 0794-88-6950
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