情報錯乱

こんな本があれば、

こんな本もある。

ネットにはたくさんの情報が溢れ、どれが正しいのかわからなくなります。

筋トレが良いといえばダメというものもあり、

有酸素運動が良いといえばダメというものもあります。

一つの物事に、両方の意見が必ずあるような時代です。

流行りに飛びついたり、ただ流されるのではなく、

自分が何を信じるのか？が大切。

私は科学的根拠に基づいたものを信じ、実践して、

得られた経験を元に、お客様に還元していきます！！