トレーニング風景

初回体験後、12月から頑張っているお客様、

月4回コースで、今日が2回目のトレーニング日!

来週に忘年会があるので、全身みっちり使います!

動画は背中の基本トレーニング、ワンハンドローイングです!

5ヶ月でマイナス5kg&体脂肪率は22%が目標!

この勢いで頑張れば大丈夫♪

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