膝痛や腰痛や肩こりにまで深い関連がある殿筋（お尻の筋肉）。
なぜこのような姿勢になるのかは、身体に詳しい関係者なら
お分かりかと思うので割愛しますが、結果から言うと
この位置が一番ゆるむということです！
ここからは腕の見せ所となりますね！
写真のお方は、このお尻をゆるめることで肩こりが改善されています！
あとは家でできるストレッチ等を伝え、終了。
肩こりが改善されれば、希望されているヒップアップのトレーニングに
移っていきます！
同じようなお悩みの方は、こちらから
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