![img_2065](https://i0.wp.com/ameli.jp/wp-content/uploads/2016/10/IMG_2065-e1477274240647-300x300.jpg?resize=300%2C300)
膝痛や腰痛や肩こりにまで深い関連がある殿筋(お尻の筋肉)。
なぜこのような姿勢になるのかは、身体に詳しい関係者なら
お分かりかと思うので割愛しますが、結果から言うと
この位置が一番ゆるむということです!
ここからは腕の見せ所となりますね!
写真のお方は、このお尻をゆるめることで肩こりが改善されています!
あとは家でできるストレッチ等を伝え、終了。
肩こりが改善されれば、希望されているヒップアップのトレーニングに
移っていきます!
同じようなお悩みの方は、こちらから
もしくはTEL:0794-88-6950
までお問合せ下さい\(^o^)/
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