ビフォーアフター！

新年明けましておめでとうございます！！

今年も身体作り、健康作りに励んでいきましょう！！

では早速、ビフォーアフター。

4か月前のＢＥＦＯＲＥ

年末のＡＦＴＥＲ

お腹周りがすっきりして、腕も一回り小さくなってます。

お尻の位置も少し上がってるかな？

体重は4ｋｇほどしか変わってませんが、見た目としては

大きく変化が見られますね。

1か月間のケトジェニック、ＰＦＣバランスと筋トレと生活習慣の見直しをしっかりやってキレイになりました！！

今年はダイエット頑張るぞ！！と意気込んでいる方も多いと

思います。今は情報があふれているので、動画やネットで調べて

頑張るも良し、自分一人ではやっぱり続けられないかなと不安な方は

プロに任せてみても良しです。

私たちはその不安な方たちをサポートしていく仕事ですので、

気になる方はお気軽にお問い合わせください^^