お客様からのご要望があり、作成した1週間
の食事プラン。
この食事内容と、週2回のワークアウトで
1週間でマイナス2kg達成！！
体調が悪くならないように栄養素を考慮し、
どんな食材が必要かも踏まえたレシピも
お渡ししているので、今日はどんな料理に
しようかと考えなくてもよいので楽ちんの
ようです♪
AMELIに通われている方で、ご希望の方は
この1週間2kgプランをお渡ししますので
お伝えください！！
ワークアウトは、若干ハードですが(;・∀・)
楽して痩せることはできないので、
一緒にやれば大丈夫です^^
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