ネット上では、
”腹筋はやる必要がない”
”むしろやらない方がよい”
という見解もあるのだそう。
色んな考え方があるので身体が変われば
それで良い。
ただ、私は”やる派”です!!
腹筋、体幹力がついてこれば、
このような腰にめちゃくちゃ負担が
かかりそうなワークアウトも
難なくこなすことができます!!
ただただ、カッコよいですよね!!
フィットネス takashio-0910
ネット上では、
”腹筋はやる必要がない”
”むしろやらない方がよい”
という見解もあるのだそう。
色んな考え方があるので身体が変われば
それで良い。
ただ、私は”やる派”です!!
腹筋、体幹力がついてこれば、
このような腰にめちゃくちゃ負担が
かかりそうなワークアウトも
難なくこなすことができます!!
ただただ、カッコよいですよね!!
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