筋トレって素敵♪

●痩せる！

●サイズダウンする！

●若返る！

●ポジティブになる！

●骨が強くなる！

●脂肪が燃えやすくなる！

●うつ症状の軽減！

●血糖値の安定！

●血中脂肪の低下！

●自信がつく！

●腰痛の軽減！

●姿勢改善！

●健康診断の結果が良くなる！

●関節が強くなる！

●身体が変わったらモテる！

●体力がつく！

結論、筋トレ最高ーー！！！