特長

パーソナルトレーニングとは？

パーソナルトレーニングはお客様とトレーナーが1対1で行う効果的なトレーニング

方法です。

お客様の現在の身体状況や体力レベル、痛み、だるさなど様々な目的にあわせた

オーダーメイドのプログラムを作成し、目的達成まで専属のアドバイザーとして

サポートします。

特長①

お腹だけがぽっこり出ている、

猫背を直したい、

おしゃれな服が似合う体形になりたい、

健康診断で中性脂肪の数値が高いと言われた、

身体の悩みは人それぞれ。

体脂肪を減らし、筋肉をつける。

わかってはいるけど、そんな簡単にはなかなかできない・・・

様々なトレーニングやストレッチを入れ、

あなたのボディメイクの専属サポートとして

身体に変化をもたらします！

特長②

日本人の8割が持つと言われている腰痛、

足までしびれがくるようなヘルニア、すべり症、分離症、

一向に良くならない五十肩、

頭痛まで来るような肩こり、

立ち上がるたびに痛む膝痛、

こんな症状を少しでも軽くするために、筋・筋膜をゆるめたり

そのつながりを使った施術、ストレッチなどで

あなたの痛みやだるさを改善していきます。