何歳からでも強くなる!

普通のバックスクワットですが、これができるように

なるまでには長い道のりでした。

最初にこちらに来られた時は、両足の人工関節手術後で、

足を引きずるようにしながら歩いて来られていました。

膝を曲げることは当然できずに、階段の昇降も一歩ずつゆっくりと

が精一杯の状態。年齢は60歳を超えています。

それでも明石から毎週通ってもらい続けました。

 

そしてそして、ついにウェイトを背負ったスクワットが

できるようになりました!!感動ーー!!

元気になりすぎて、先日ハワイ旅行に行かれてましたよ(笑)

きっと足が痛いままだと、旅行に行くなんて思わなかったでしょう。

身体が変われば、人生が変わる!!

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