
男性は、やはり痩せるよりも、強くたくましい身体を
手に入れたいという要望が多いです!
ただやみくもにトレーニングするのではなく、この方も
1時間の中で種目は3種類だけ!!
ただしきちんとしたフォーム、回数、重量設定で行います。
まわりに人がいないので、
「ウォー!!」と声を張り上げながら頑張ることも可能(笑)
今日もそんな感じでした^^
私もそれにつられて気合いが入ります!!
フィットネス takashio-0910
男性は、やはり痩せるよりも、強くたくましい身体を
手に入れたいという要望が多いです!
ただやみくもにトレーニングするのではなく、この方も
1時間の中で種目は3種類だけ!!
ただしきちんとしたフォーム、回数、重量設定で行います。
まわりに人がいないので、
「ウォー!!」と声を張り上げながら頑張ることも可能(笑)
今日もそんな感じでした^^
私もそれにつられて気合いが入ります!!
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