逞しい身体の手に入れ方!

男性は、やはり痩せるよりも、強くたくましい身体を

手に入れたいという要望が多いです!

ただやみくもにトレーニングするのではなく、この方も

1時間の中で種目は3種類だけ!!

ただしきちんとしたフォーム、回数、重量設定で行います。

まわりに人がいないので、

「ウォー!!」と声を張り上げながら頑張ることも可能(笑)

今日もそんな感じでした^^

私もそれにつられて気合いが入ります!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)